Как с радостью приступить к новому учебному году?
Лето прошло и ушли последние денечки беззаботной жизни на каникулах. Начался новый учебный год.
К сожалению, лето продлить нельзя, но можно сделать переход в новый учебный год более плавным и менее стрессовым. Также важно выяснить причину своего нежелания учиться.
Проблемы с планированием. Часто все дела собираются на конец и начало недели, и за выходные не удается отдохнуть. Из-за этого учебная жизнь кажется безрадостной и трудной, как работа на износ. Не удается распределять задачи в соответствии с приоритетом и срочностью.
Вывод: если соблюдать режим дня, приучится рано ложиться спать и рано вставать, не засиживаться за учебниками и гаджетами допоздна, включит в свой распорядок легкие физические нагрузки и прогулки, то учебные будни начнут приносить больше радостных эмоций.
Постканикулярная тоска. Это вполне нормальное состояние — заканчивается значимый и приятный период, в котором было много ярких и интересных событий, впечатлений, знакомств. Нет ничего плохого в том, чтобы немного погрустить об этом и вспомнить самые яркие и значимые моменты.
Можно творчески подойти к прощанию с летом: написать своеобразное сочинение «Каким было мое лето»; сделать коллаж с картинками из журналов и фразами, фотоколлаж из личного архива на эту тему; можно написать пост или запустить тематический флешмоб «Спасибо, лето!».
Не забываем использовать практики благодарности.
Межличностные проблемы в учебном заведении. В такой ситуации очень важно разобраться со своими чувствами: страхом, стыдом, обидой. Не стоит пугать себя тем, что было в прошлом и программировать на новые проблемы и тяжелые переживания. И, конечно же, важно позаботиться о своей безопасности. Совершенно нормально обратиться за помощью к родителям и администрации учебного заведения.
6 советов студенту о том, как подготовиться к учебному году
№1. Познавай свою специальность
Добавить комментарий